UNA PALESTRA IN CUI SARAI SEMPRE SEGUITO DAI NOSTRI ISTRUTTORI
SEMPRE SEGUITO
Ti è mai capitato di entrare in palestra e pensare “ed ora cosa faccio”? Grazie al Personal Circuit, un circuito di macchinari in sequenza, potrai allenare tutti i muscoli con una scheda personalizzata ed un trainer sempre al tuo fianco, che ti aiuterà ad allenarti in modo corretto e con il giusto carico.
IN FORMA, CAMBIANDO
Devi allenare il fiato e la resistenza ma utilizzare un unico macchinario ti annoia? Il Cardio Circuit è la soluzione giusta per te! Si tratta di un circuito di macchinari cardio disposti in sequenza, che ti permetterà di variare tra numerosi esercizi. Tieni d’occhio il colore del boccione, ogni 7 minuti diventa rosso e si cambia macchinario!
PER ALLENARE LA TUA FORZA
Qui potrai allenare la tua forza e la tua resistenza per aumentare la massa muscolare, sempre sotto lo sguardo attento dei nostri trainer. Grazie a loro potrai affrontare nuove sfide, utilizzare questa zona al meglio e massimizzare i risultati del tuo allenamento.
AD OGNI OBIETTIVO IL SUO COLORE
Puoi scegliere fra un’ampia varietà di corsi, a seconda del tuo obiettivo. Se vuoi trovare l’equilibrio tra mente e corpo, scegli Stretching e Pilates, se vuoi dimagrire puoi farlo con Spinning e Step, se vuoi tonificare non perderti Addominali e Total Body, se invece vuoi aumentare la tua forza, Tabata e Power Definition fanno per te.
PER IL TUO CONTROLLO
Con il supporto di un trainer, grazie a questo test potrete analizzare la tua composizione corporea, il tuo metabolismo basale, la massa magra e grassa e la presenza di acqua nel corpo.
IL TUO ISTRUTTORE PERSONALE
Hai poco tempo per allenarti, hai delle particolari esigenze o perdi facilmente la concentrazione? Puoi chiedere ad un Personal Trainer di affiancarti e guidarti in lezioni individuali attraverso un percorso personalizzato in sala fitness.
